睡觉打呼噜这种现象在我们身边很普遍，有些人觉得打呼噜代表“睡得香”，然而，越来越多的人意识到，打呼噜是病，得治！因为打呼噜声音太响，影响了别人的睡眠，然而并不是每个人都知道，其实，打呼噜真正伤害的是你自己。

甲的呼噜声总是惊天动地，一个晚上不带停的。乙打呼噜的声音也不小，但是打着打着会停顿一下。夜间睡觉时常常会发出鼾声且没有规律，一阵频繁而响亮的鼾声后终止数十秒，然后突然发出一声巨大的鼾声，如此反复。还经常会被憋醒，大汗淋漓，时有窒息感……

那么甲和乙，谁打呼噜的问题更严重？答案是乙，乙已经需要高度警惕，赶紧就医了。柳州市工人医院耳鼻咽喉头颈外科主任李玲波说，停顿的这十几秒叫做“憋气”（也叫“呼吸暂停”），这时人体处于“缺氧”状态。停顿时间过长，可能还会被“憋醒”。打呼声产生的是“噪音”，经常“憋气”产生的就是“病因”，需警惕患上阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，是指睡眠时上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和低通气，通常伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡、注意力不集中等病症，并可导致高血压、冠心病、糖尿病等，进而导致多器官、多系统损害。

此综合征是最常见的睡眠呼吸紊乱疾病。该病可发生在任何年龄阶段，以中年肥胖男性发病率最高，不仅严重影响患者的生活质量和工作效率，还容易并发心脑血管疾病，具有潜在的危险性，小儿病情严重者可影响其生长发育。

1、夜间打鼾、呼吸停顿、窒息；

2、夜尿增多、性欲减退；

3、晨起头痛、口干、注意力不集中、记忆力减退；

4、白天嗜睡、疲倦乏力；

5、脾气暴躁、易怒、失眠；

6、严重时在工作中会突然睡着，甚至吃饭、开车时入睡。

进行详细的体格检查和适当的内镜检查，可以判断你是否有肥胖、下颌后缩、悬雍垂水肿、扁桃体和/或腺样体肥大、舌根肥厚等体征。多导睡眠呼吸监测是诊断此综合征的金标准检查。在做睡眠呼吸监测时，你身上会接上各种探测仪和电极片，并在医院睡一整晚。第二天拆除仪器后，医生就可以分析你的睡眠呼吸情况了。

1、行为治疗。包括减肥、控制饮食和体重、适当运动、戒酒戒烟、停用镇静催眠药物及其他可引起或加重OSAHS的药物、侧卧位睡眠、适当抬高床头，以及白天避免过度劳累。

2、口腔矫治器可被推荐用于单纯鼾症及轻度OSAHS患者。对于不能耐受持续气道正压通气（CPAP）、不能手术或手术效果不佳者可以试用。禁忌证是患有颞颌关节炎或功能障碍。优点是无创伤、低价格；缺点是由于矫正器性能不同及不同患者的耐受情况不同，效果也不同。

3、气道内正压通气治疗。包括持续气道正压通气（CPAP）和双水平气道正压通气（BiPAP），以经口鼻CPAP最为常用。如合并COPD（即重叠综合征），有条件者可用BiPAP。原理是通过一定压力的机械通气，保证OSAHS患者睡眠时上气道通畅。

4、手术治疗。针对不同的阻塞部位，去除解剖狭窄、扩大气道。

主要术式有悬雍垂腭咽成形术，扁桃体、腺样体切除术，鼻中隔偏曲矫正、鼻息肉摘除、鼻甲切除等鼻部手术。必须仔细进行术前检查，严格选择手术适应证，必要时联合应用多种术式分期进行。

儿童打呼噜最主要的原因是腺样体肥大。腺样体是位于鼻腔和咽腔交界处的淋巴组织。腺样体生长异常、过于肥大会引起睡眠呼吸暂停。腺样体肥大应尽快就医，科学治疗。